مزایای چای

 

 

تقویت سلامتی لثه 

 

چای سیاه حاوی اسید تانیک است که ورم بافت ھا را کاھش داده و جلوی خونریزی را می‌گیرد.

تقویت سیستم ایمنی بدن: دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که قدرت آنتی اکسیدانی چای سیاه و چای سبز که به مدت 5 دقیقه دم کشیده باشند، از پرآوازه‌ترین میوه ھا و سبزیجات ھم بیشتر است.

 

مبارزه با حساسیت

 

چه به محرک ھا در فصل بھار و چه محرک ھای پاییزی حساسیت داشته باشید، می‌توانید از چای سیاه، به دلیل اینکه سرشار از فلاونوئیدھا است، کمک بگیرید.

 

 

زشت ترین حیوان دنیا

 

 

ما درحال حاضر در دوره ای زندگی می کنیم که حدود 200 گونه در هر روز منقرض می شوند بنابراین باید درباره سایر گونه ها صحبت کنیم تا از انقراض آن جلوگیری شود

 

بلاب ماهیها

 

بلاب ماهیها تا 30 سانتیمتر رشد می کند و ماهیچه ندارد، اما گوشت ژلاتینی و شناور به آنها این امکان را می دهد که در اعماق دریا شناور باشند. این گونه ماهی قابل خوردن نیست اما اغلب در تورهای ماهیگیری گرفتار می شود.

این نظر سنجی جایگاه دوم خود را به کاکاپو نوعی طوطی بومی نیوزیلند اختصاص داده است. این پرنده نمی تواند پرواز کند و از شکارچی ها نمی ترسد به این معنا که تعداد آنها تا سطح خطرناکی کاهش یافته است.

 

 

تاثیر مدیتیشن

 

 

 

 مدیتیشن چیست؟

 

مدیتِیشن یا مراقبه یک هنر واقعی است که به جسم و روح آرامش می‌بخشد.

مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز می‌تواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس و… صورت گیرد.

 

قوی شدن حافظه

 

پژوهش ها نشان می دهد که افرادی که به صورت دائم و حرفه ای به انجام مدیتیشن می پرداختند، هوشیاری بیشتری دارند و در کنترل احساسات شان نیز موفق تر عمل می کنند. حتی در بعضی اوقات افرادی که تازه به مدیتیشن رو آورده اند، تغییرات موثری در ذهن مشاهده می کنند که از آن جمله افزایش حافظه، دیدگاه و سطح هوشیاری می باشد.

 

آرامش

 

مدیتیشن می‌تواند به آرامش، کاهش استرس و حفظ سلامتی کمک کند. کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می‌دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند.

 

 

زندگی بیونسه و ناگفته هایش

 

 

 

زادگاهش

 

بیانسه، زاده ۴ سپتامبر ۱۹۸۱، خواننده، ترانه ‌سرا و هنرپیشه آمریکایی است. او در تگزاس به دنیا آمد و از کودکی در مسابقات مختلف خوانندگی و رقص شرکت کرد و در اواخر دهه ۱۹۹۰ به عنوان خواننده اصلی گروه آراندبی دستینیز چایلد به شهرت رسید. با مدیریت پدرش متئو نوولس، این گروه از پرفروش‌ترین گروه‌های موسیقی دخترانه شد. پس از وقفه‌ ای چند ساله، بیانسه اولین آلبوم خود به نام «به طرز خطرناکی عاشق» را در سال ۲۰۰۳ منتشر کرد که پنج جایزه گرمی برای او به ارمغان آورد.

 

بارداری و تناسب اندام

 

پس از تولد اولین فرزندم، نقدهای منفی زیادی در مورد چاق شدن و بهم ریختن هیکلم دریافت کردم، خیلی زیر فشار بودم، از این رو تصمیم گرفتم که در عرض 3 ماه به تناسب باندام قبلی ام بازگردم، اما واقعا کار احمقانه ای بود چون که من به فرزندانم شیر می دادم. در واقع همه چیز خیلی متفاوت و سخت بر من گذشت.

 

ریز و درشت کار با ایمیل

 

 

 

 

صندوق پیام جیمیل ؛ مهمترین بخش آموزش استفاده از جیمیل

 

اینباکس شما به سه دسته طبقه بندی شده است، تب اصلی، تمام ایمیل‌های دریافتی شما را در خود نگه می‌دارد. در صورتیکه گوگل پیام‌های دریافتی را تبلیغاتی یا نوتیفیکیشن سایر سرویس‌های اجتماعی تشخیص دهد، به ترتیب در دسته پروموشنز یا سوشیال قرار می‌دهد. به صورت دلخواه امکان اضافه کردن تب جدید به تب‌های موجود را نیز دارید.

 

 

COMPOSE 

برای ارسال یک ایمیل جدید باید روی دکمه‏ی قرمز رنگ COMPOSE کلیک کنید

 اخیرا جیمیل یه تغییراتی تو بخش ارسال ایمیل اعمال کرده، برای همین وقتی اولین بار بعد از ایجاد این تغییرات روی دکمه ی ارسال ایمیل کلیک کنید پیامی برای شما ظاهر میشه که از یکسری تغییرات خبر میده و ازتون میخواد انتخاب کنید که تغیرات اعمال بشه یا در حالت عادی به کارتون ادامه میدهید، به نظر من تغیراتی که جدیدا اعمال شده بسیار مفیده، برای اینکه تغیرات اعمال بشه روی دکمه Try it now کلیک کنید. در صورت موافق نبودن اعمال تغیرات هم روی دکمه Not now کلیک کنید

استفاده از تب‌های دسته بندی